Online yogalessen - Dharamsaal

Ontdek Kundalini yogaKundalini yoga helpt je geest en lichaam beter te laten functioneren. Elke serie van oefeningen heeft een specifiek doel. Door herhaling versterk je de werking van de oefeningen.

Kom tot rust

Kundalini yoga helpt je rust te vinden. De oefeningen zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en goed kunt slapen.

Word productiever

Door het oefenen van Kundalini yoga kun je beter concentreren en blijf je de hele dag energiek.

Verhoog je weerstand

Regelmatig oefenen van Kundalini yoga en meditaties versterkt je weerstand tegen ziekten.

Een oude naam voor het nieuwe leren

Het woord ‘dharamsaal’ komt uit de Indiase taal Sanskriet. Het omschrijft een plek waar je spirituele wijsheid kunt leren leven. Met onze online Kundalini yogalessen helpen we je om yogische wijsheid te ervaren. Zoals we al 30 jaar doen in ons yogacentrum in Enschede.

Probeer een gratis yogales

Vanwege de recente ontwikkelingen in Oekraïne hebben we een meditatie voor vrede opgenomen. Doe met ons mee door positieve energie te sturen naar de mensen in Oekraïne!

Doe mee aan de les

Oefen thuis Kundalini yoga met onze videolessen

Geniet van 52 lessen van een uur. Deze kun je zo vaak bekijken als je wilt. De lessen worden in het Nederlands gegeven, door ervaren Kundalini yogaleraren van 3HO Nederland.

Bekijk de opties