Kundalini yoga helpt je rust te vinden. De oefeningen zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en goed kunt slapen.
Door het oefenen van Kundalini yoga kun je beter concentreren en blijf je de hele dag energiek.
Regelmatig oefenen van Kundalini yoga en meditaties versterkt je weerstand tegen ziekten.
Geniet 4 maanden lang van 75+ online yogalessen van een uur. De lessen kun je zo vaak bekijken als je wilt. In helder Nederlands gegeven door Hariang Kaur, de meest ervaren Kundalini yogaleraar van Nederland.